2005.07.20 Wednesday
眠れない夜にグラグラ眠くなる方法(僕の場合) (idea*idea)の方法も効きそうだけど、ぼくの場合は、これ!
枕元に、小さく刻んだたまねぎを置く。
これだけ!
いや、マジでマジで。
最近、眠れないんだよーって人は、小指の爪ぐらいの大きさのたまねぎを枕元に置いてみてください。
すーーーっと眠れます。
で、何日か、たまねぎで眠れるようになったら、たまねぎ無しでも眠れるようになりました。

『病気にならない睡眠コーチング』
『快適睡眠のすすめ 』
枕元に、小さく刻んだたまねぎを置く。
これだけ!
いや、マジでマジで。
最近、眠れないんだよーって人は、小指の爪ぐらいの大きさのたまねぎを枕元に置いてみてください。
すーーーっと眠れます。
で、何日か、たまねぎで眠れるようになったら、たまねぎ無しでも眠れるようになりました。

『病気にならない睡眠コーチング』『快適睡眠のすすめ 』






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